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如何练习和回应拳头和手掌。
发布时间:2019-04-13 点击:
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为了做拳击,训练必须快速,因为训练是爆炸而不是肌肉。
手掌的力量?
这就是穿孔的力量。你可以在健身房拿一个没有铁块的空举重杆,用双手握住它,然后立即向前推。如果你没有足够的力量,你可以在脚上跳一小跳。因为训练是爆炸性的,所以运动必须快速。
强调爆发力的原因
爆炸力意味着速度和耻辱。
随着更快的命中,力量自然增加,爆炸性的球员必须比纯粹的强大球员更好。
在某些战斗中,反应速度会累积,但是当你完全被吸收时,这些点就会消失。
你被迷住了,反应速度自然很快。
在真正的战斗中,你必须要小心,不要受环境的影响。